近近年來，越來越多年輕族群抱怨雙手麻無力，加上肩膀痠痛困擾，讓人不禁疑問：「手麻肩頸痠痛，真的是年輕人的通病？」。的確，雖然長期工作的資深人士也容易有相近情況，但現在的年輕人，由於過量使用電腦設備，加上不夠適當的運動，導致神經循環變差，更容易面對這些狀況，所以也可以說一種現代社會的現象。 告別頭痛折磨：從而改善肩部頸部開始 不少人飽受頭部疼痛的困擾，其實與肩頸的問題息息密切相關。長時間的低頭使用手機，會 肩頸肌肉僵硬，導致 頭痛症狀。為了 真正 擺脫 頭痛問題，不妨 由 改善 頸肩的 肌肉 進行。以下 提供 幾個 建議：